Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Lo mein սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +121.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1348.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +98.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2958.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2644.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1085.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2023.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +28.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2429.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1132.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +4133.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Երկաթ | 15.5mg | 1.07mg | 180% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 0.068mg | 127% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 0.047mg | 104% |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 0.124mg | 104% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 0.81mg | 102% |
| Folate, total | 345µg | 28µg | 79% |
| Վիտամին C | 52mg | 1.7mg | 56% |
| Վիտամին A | 501µg | 9µg | 55% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.36mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 1.3g | 32% |
| Ածխաջրեր | 88g | 20.16g | 23% |
| Վիտամին D | 138 IU | 4 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0.1µg | 17% |
| Մանգան | 0.56mg | 0.24mg | 14% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 121kcal | 13% |
| Սելեն | 5.9µg | 11.7µg | 11% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 12.7µg | 10% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.141g | 9% | |
| Օսլա | 16.73g | 7% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.134g | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 0.464g | 6% |
| Մագնեզիում | 31mg | 14mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 45mg | 4% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.064mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 1.291g | 3% |
| Ճարպեր | 3.4g | 2.35g | 2% |
| Նատրիում | 469mg | 430mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 0.27mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 4.77g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 254kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 18.86g | N/A |
| Կալիում | 117mg | 105mg | 0% |
| Շաքար | 41.7g | 2.63g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.008g | N/A |
| Choline, total | 10.5mg | 8.9mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.592g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.33g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.77 գ
Ճարպեր:
2.35 գ
Ածխաջրեր:
20.16 գ
Ջուր:
71.33 գ
Այլ:
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +336.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2753.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.464 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.592 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.291 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +43.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.592g
