Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Taquitos սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +527.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +632.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +183.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +289.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +430.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +346.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +407.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +653.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +38.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +5533.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0.18µg | 209% |
| Երկաթ | 15.5mg | 2.47mg | 163% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 0.14mg | 122% |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 0.277mg | 92% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 3.85mg | 83% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 0.331mg | 80% |
| Folate, total | 345µg | 68µg | 69% |
| Վիտամին C | 52mg | 0mg | 58% |
| Վիտամին A | 501µg | 30µg | 52% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.71mg | 41% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.593g | 37% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 2.9g | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 4.235g | 22% |
| 18:2 n-6 c,c | 3.591g | 21% | |
| Սելեն | 5.9µg | 16.7µg | 20% |
| Ածխաջրեր | 88g | 33.63g | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 3 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0.1µg | 17% |
| Ճարպեր | 3.4g | 12.54g | 14% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 16.9µg | 14% |
| Օսլա | 29.62g | 12% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 4.835g | 11% |
| Կալցիում | 10mg | 104mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 9.21g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 132mg | 8% |
| Մանգան | 0.56mg | 0.387mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1.13mg | 7% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 284kcal | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 0.481mg | 3% |
| Մագնեզիում | 31mg | 24mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 2.31g | 2% |
| Կալիում | 117mg | 155mg | 1% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.1mg | 1% |
| Նատրիում | 469mg | 453mg | 1% |
| Choline, total | 10.5mg | 15.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 308kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 30.73g | N/A |
| Շաքար | 41.7g | 1.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.071g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0.1mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0.269mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0.358mg | 0% |
| Լեյցին | 0.435mg | 0.717mg | 0% |
| Լիզին | 0.1mg | 0.468mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0.189mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0.418mg | 0% |
| Վալին | 0.201mg | 0.428mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0.249mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.12g | 0% | |
| 20:3 n-6 | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
9.21 գ
Ճարպեր:
12.54 գ
Ածխաջրեր:
33.63 գ
Ջուր:
42.74 գ
Այլ:
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +161.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +268.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1609.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.31 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.835 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.235 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +705.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +370.6% |
