Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Ռավիոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1994.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +59.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -34.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4910% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1643.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1737.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1522.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1586.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +17233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +666.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0.03µg | 215% |
| Երկաթ | 15.5mg | 0.74mg | 185% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 0.102mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 0.08mg | 107% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 0.074mg | 101% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 1.06mg | 101% |
| Folate, total | 345µg | 20µg | 81% |
| Վիտամին C | 52mg | 0mg | 58% |
| Վիտամին A | 501µg | 10µg | 55% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.36mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 1.3g | 32% |
| Ածխաջրեր | 88g | 13.64g | 25% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| Մանգան | 0.56mg | 0.176mg | 17% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 77kcal | 15% |
| Նատրիում | 469mg | 306mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 2.48g | 6% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.142mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.85mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 0.723g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 0.182g | 5% |
| Մագնեզիում | 31mg | 15mg | 4% |
| Սելեն | 5.9µg | 3.5µg | 4% |
| Ճարպեր | 3.4g | 1.45g | 3% |
| Կալիում | 117mg | 232mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 50mg | 3% |
| Կալցիում | 10mg | 33mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 0.272mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 310kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 130g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 12.34g | N/A |
| Շաքար | 41.7g | 3.72g | N/A |
| Choline, total | 10.5mg | 9.5mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.418g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.48 գ
Ճարպեր:
1.45 գ
Ածխաջրեր:
13.64 գ
Ջուր:
80.91 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +113.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +134.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +545.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.418 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.182 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +394.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.8% |
