Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և General Mills Cocoa Puffs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +413.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +347.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1013.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +717.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.5mg | 16.7mg | 190% |
| Ցինկ | 1.7mg | 13.9mg | 111% |
| Մանգան | 1.895mg | 0.369mg | 66% |
| Սելեն | 29.1µg | 6.5µg | 41% |
| Կալցիում | 14mg | 370mg | 36% |
| Նատրիում | 142mg | 564mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 2.1g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 8% | |
| Ճարպեր | 2.2g | 5.2g | 5% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.148mg | 5% |
| Կալիում | 183mg | 272mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 5.7g | 3% |
| Վիտամին A | 556µg | 527µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 1.7g | 3% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 83.7g | 2% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 0.7mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 1.6mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 1g | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 6mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 222mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 1.4mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 2.1µg | 1% |
| Choline, total | 15.6mg | 12.2mg | 1% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 383kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 5.6g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 684kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 3.8 | N/A |
| Վիտամին C | 22mg | 22.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 78g | N/A |
| Վիտամին D | 148 IU | 148 IU | 0% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 3.7µg | 0% |
| Մագնեզիում | 59mg | 59mg | 0% |
| Շաքար | 56.2g | 37.2g | N/A |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 18.5mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 1.852mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 5.6µg | 0% |
| Folate, total | 370µg | 370µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
5.6 գ
Ճարպեր:
5.2 գ
Ածխաջրեր:
83.7 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
3.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +136.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.6g
հավասար
Ածխաջրեր
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +320% |
