Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Rice cakes սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +77.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +155.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +226.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2382.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1424.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +128.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1323.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1661.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 0µg | 233% |
| Մանգան | 1.895mg | 6.18mg | 186% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.13mg | 132% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 0.103mg | 113% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.056mg | 111% |
| Folate, total | 370µg | 21µg | 87% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 8.096mg | 65% |
| Վիտամին A | 556µg | 0µg | 62% |
| Վիտամին C | 22mg | 0mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 380mg | 24% |
| Սելեն | 29.1µg | 16.4µg | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 23% | |
| Մագնեզիում | 59mg | 151mg | 22% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.38mg | 21% |
| Վիտամին D | 148 IU | 19% | |
| Վիտամին D | 3.7µg | 19% | |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 9g | 7% |
| Ցինկ | 1.7mg | 2.5mg | 7% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1.14mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 3.8g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 1.11g | 4% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 80.1g | 3% |
| Կալիում | 183mg | 299mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 3% | |
| Choline, total | 15.6mg | 3% | |
| Ճարպեր | 2.2g | 3.5g | 2% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 1.11g | 2% |
| Նատրիում | 142mg | 116mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.64g | 1% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 422kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 76.3g | N/A |
| Կալցիում | 14mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 56.2g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.125mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.34mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.358mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.638mg | 0% | |
| Լիզին | 0.414mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.152mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.399mg | 0% | |
| Վալին | 0.489mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +103.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~80.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.11 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +122% |
