Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Sesame chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +168.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +282.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +86.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2183.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +3600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +569.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +597.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +367.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +592.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +219.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +867.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 0.25µg | 223% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.267mg | 122% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.04mg | 113% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 0.225mg | 103% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 3.96mg | 91% |
| Folate, total | 370µg | 8µg | 91% |
| Մանգան | 1.895mg | 0.083mg | 79% |
| Վիտամին A | 556µg | 83µg | 53% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.774g | 48% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 6.885g | 43% |
| 18:2 n-6 c,c | 5.925g | 35% | |
| Վիտամին C | 22mg | 1mg | 23% |
| Սելեն | 29.1µg | 16.7µg | 23% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 26.88g | 21% |
| Խոլեստերին | 0mg | 59mg | 20% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 27.1µg | 20% |
| Ճարպեր | 2.2g | 14.25g | 19% |
| Վիտամին D | 148 IU | 5 IU | 18% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0.1µg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 14.33g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 0.7g | 17% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.051mg | 16% |
| Նատրիում | 142mg | 482mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 130mg | 12% |
| Choline, total | 15.6mg | 73.3mg | 10% |
| Մագնեզիում | 59mg | 22mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 2.41g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 3.546g | 8% |
| Ցինկ | 1.7mg | 0.91mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 1.31mg | 6% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1.09mg | 5% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 293kcal | 4% |
| Օսլա | 10.7g | 4% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.01g | 3% | |
| Կալիում | 183mg | 204mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 204kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 26.18g | N/A |
| Կալցիում | 14mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 56.2g | 15.98g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | 0.045g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.039g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.009g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
14.33 գ
Ճարպեր:
14.25 գ
Ածխաջրեր:
26.88 գ
Ջուր:
42.8 գ
Այլ:
1.74 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +229.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +151.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +547.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1375.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.546 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.885 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +786.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1277% |
