Համեմատել Sesame chicken և General tso's chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +37.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B5 | 0.617mg | 12% | |
| Վիտամին K | 27.1µg | 38.2µg | 9% |
| Վիտամին A | 83µg | 11µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.225mg | 0.118mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 3.96mg | 2.853mg | 7% |
| Choline, total | 73.3mg | 41.5mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.267mg | 0.202mg | 5% |
| Ցինկ | 0.91mg | 1.3mg | 4% |
| Սելեն | 16.7µg | 14.4µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 6.885g | 7.501g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 14.33g | 12.9g | 3% |
| Ճարպեր | 14.25g | 16.36g | 3% |
| Խոլեստերին | 59mg | 53mg | 2% |
| Նատրիում | 482mg | 435mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 2.41g | 2.76g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 2.01g | 0.51g | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 1.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 26.88g | 23.99g | 1% |
| Մագնեզիում | 22mg | 18mg | 1% |
| Երկաթ | 1.09mg | 1.16mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 0.9g | 1% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.046mg | 1% |
| Վիտամին E | 1.31mg | 1.21mg | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 0.22µg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 11µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.546g | 3.879g | 1% |
| Կալորիականություն | 293kcal | 295kcal | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.18g | 23.09g | N/A |
| Վիտամին D | 5 IU | 6 IU | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 204mg | 201mg | 0% |
| Շաքար | 15.98g | 11.6g | N/A |
| Օսլա | 10.7g | 11.83g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 130mg | 127mg | 0% |
| Մանգան | 0.083mg | 0.075mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.045g | 0.09g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.142mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.552mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.564mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.026mg | 0% | |
| Լիզին | 1.089mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.332mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.563mg | 0% | |
| Վալին | 0.607mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.333mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0.005g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.774g | 0.84g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.039g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.009g | 0.01g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.011g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 5.925g | 6.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.33 գ
Ճարպեր:
14.25 գ
Ածխաջրեր:
26.88 գ
Ջուր:
42.8 գ
Այլ:
1.74 գ
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.9g
հավասար
Ջուր
~45.15g
հավասար
Այլ
~1.6գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.546 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.885 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~3.879g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~7.501g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
10.7 գ
Սախարոզ:
11.79 գ
Գլյուկոզա:
2.18 գ
Ֆրուկտոզա:
2.01 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
11.83 գ
Սախարոզ:
10.46 գ
Գլյուկոզա:
0.62 գ
Ֆրուկտոզա:
0.51 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +251.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +294.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +10.6% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
