Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart | Insulin index chart

Համեմատել Lemongrass և Chard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Lemongrass
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +353.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +119.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +90.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +519.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +48.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1327.3%
Chard
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +35%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +∞%

Lemongrass:
Chard:

Վիտամինների Համեմատություն

Lemongrass
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +175.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +435.7%
Chard
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +101833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1053.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +244%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +23.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Lemongrass:
Chard: