Համեմատել Lychee և Կիվի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +78.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1985.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +9975% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +78.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0.4µg | 40.3µg | 33% |
| Վիտամին C | 71.5mg | 92.7mg | 24% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 1.46mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3g | 7% |
| Ֆրուկտոզա | 4.35g | 5% | |
| Կալիում | 171mg | 312mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.183mg | 4% | |
| Կալցիում | 5mg | 34mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.025mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 25µg | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 17mg | 2% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.13mg | 2% |
| Մանգան | 0.055mg | 0.098mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.341mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 1.14g | 1% |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 14.66g | 1% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.14mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.027mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.287g | 1% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 61kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 535kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 164g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.52g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 11.66g | N/A |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.31mg | 0% |
| Շաքար | 15.23g | 8.99g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 34mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 7.8mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.029g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0.047g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0.015mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.051mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0.061mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0.024mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.044mg | 0% | |
| Վալին | 0.057mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.2% |
հավասար
Ջուր
~83.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +155.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +117.4% |
