Համեմատել McChicken Sandwich և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

McChicken Sandwich

5

Հոթ դոգ

5

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+13.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+59.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-42.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+695.6%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+12.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+18.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+90.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+48.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

McChicken Sandwich

3

Հոթ դոգ

5

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+285.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+65.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+47.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+726.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0.19µg	1.57µg	58%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.43g		27%
18:2 n-6 c,c	4.396g		26%
Հագեցած ճարպ	2.346g	7.666g	24%
Սելեն		12.5µg	23%
Նատրիում	624mg	1090mg	20%
Ճարպեր	13.21g	25.76g	19%
Խոլեստերին	27mg	77mg	17%
Մոնոչհագեցած ճարպ	4.401g	11.386g	17%
Մանգան	0.358mg	0.045mg	14%
Վիտամին B1	0.212mg	0.055mg	13%
Վիտամին B6		0.166mg	13%
Ֆոսֆոր	139mg	206mg	10%
Ածխաջրեր	27.97g	4.17g	8%
Երկաթ	1.74mg	1.09mg	8%
Վիտամին B3	3.942mg	2.665mg	8%
Վիտամին B2	0.2mg	0.121mg	6%
Վիտամին B5		0.31mg	6%
Բջջանյութ(Fiber)	1.3g	0g	5%
Ցինկ	0.63mg	1.2mg	5%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.964g	4.404g	4%
Պղինձ	0.082mg	0.097mg	2%
Folate, total		6µg	2%
Ֆրուկտոզա	1.93g		2%
Կալորիականություն	273kcal	290kcal	1%
Մագնեզիում	20mg	15mg	1%
Կալցիում	88mg	99mg	1%
Կալիում	173mg	152mg	1%
Վիտամին E		0.19mg	1%
Սպիտակուցներ	10.43g	10.26g	0%
Protein per 100 calories	3.8g	3.5g	N/A
Calories per 10 g protein	262kcal	283kcal	N/A
Weight per 100 calories	37g	34g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	4	2.1	N/A
Զուտ ածխաջրեր	26.67g	4.17g	N/A
Շաքար	3.57g		N/A
Տրանս ճարպ	0.079g		N/A
Տրիպտոֆան		0.111mg	0%
Տրեոնին		0.474mg	0%
Իզոլեյցին		0.53mg	0%
Լեյցին		0.907mg	0%
Լիզին		0.963mg	0%
Մեթիոնին		0.291mg	0%
Ֆենիլալանին		0.445mg	0%
Վալին		0.555mg	0%
Հիստիդին		0.331mg	0%
22:6 n-3 (DHA)	0.003g	0g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.002g	0g	N/A
20:3 n-3	0.001g		N/A
18:3 n-6 c,c,c	0.016g		N/A
20:3 n-6	0.01g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.009g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

McChicken Sandwich

2

Սպիտակուցներ: 10.43 գ

Ճարպեր: 13.21 գ

Ածխաջրեր: 27.97 գ

Ջուր: 46.11 գ

Այլ: 2.28 գ

Հոթ դոգ

2

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+570.7%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+95%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+22.1%

հավասար Սպիտակուցներ ~10.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

McChicken Sandwich

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.346 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.401 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.964 գ

Հոթ դոգ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+12.7%