Համեմատել McChicken Sandwich և Սենդվիչ հավի մսով սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +95.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.9µg | 36% | |
| Վիտամին B6 | 0.383mg | 29% | |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 7.72mg | 24% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 24% | |
| Վիտամին E | 2.41mg | 16% | |
| Folate, total | 47µg | 12% | |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 16.28g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 3.177g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.3mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 185mg | 7% |
| Օսլա | 16.5g | 7% | |
| Վիտամին K | 8.5µg | 7% | |
| Նատրիում | 624mg | 753mg | 6% |
| Choline, total | 35.3mg | 6% | |
| Մանգան | 0.358mg | 0.219mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.13µg | 3% |
| Կալցիում | 88mg | 58mg | 3% |
| Խոլեստերին | 27mg | 35mg | 3% |
| Ճարպեր | 13.21g | 11.19g | 3% |
| Կալիում | 173mg | 245mg | 2% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.067mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 20.89g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.23mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 2.123g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 0.97g | 1% |
| Կալորիականություն | 273kcal | 250kcal | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 24mg | 1% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 1% | |
| Վիտամին D | 5IU | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 19.49g | N/A |
| Երկաթ | 1.74mg | 1.77mg | 0% |
| Շաքար | 3.57g | 3.64g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.4g | 0% |
| Ցինկ | 0.63mg | 0.61mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.03g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 4.481g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.197g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0.003g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.009g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.008g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.006g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
16.28 գ
Ճարպեր:
11.19 գ
Ածխաջրեր:
20.89 գ
Ջուր:
48.94 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +18.4% |
հավասար
Ջուր
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.123 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.481 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.177 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +56.2% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~2.123g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~4.481g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
16.5 գ
Սախարոզ:
1.15 գ
Գլյուկոզա:
0.79 գ
Ֆրուկտոզա:
0.97 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +576.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +69.8% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
