Сравнить продукты Чизбургер из Макдоналдса и гамбургер из Макдоналдса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Omega-3 - ALA | 0.134g | 8% | |
| Железо | 2.35mg | 2.87mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 1.42g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.135g | 7% | |
| Натрий | 626mg | 494mg | 6% |
| Фосфор | 140mg | 107mg | 5% |
| Кальций | 167mg | 127mg | 4% |
| Марганец | 0.23mg | 0.322mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.435g | 3.504g | 4% |
| Жиры | 11.79g | 10.09g | 3% |
| Холестерин | 35mg | 27mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.544mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.247mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.239mg | 2% |
| Углеводы | 27.81g | 30.28g | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.3g | 1% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.83µg | 1% |
| Витамин B9 | 59µg | 64µg | 1% |
| Фруктоза | 2.59g | 3.3g | 1% |
| Калорийность | 263kcal | 264kcal | 0% |
| Белки | 12.97g | 12.92g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.9g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 203kcal | 204kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.9 | 1.5 | N/A |
| Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.71g | 28.98g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Калий | 200mg | 192mg | 0% |
| Сахар | 6.22g | 6.03g | N/A |
| Медь | 0.097mg | 0.096mg | 0% |
| Цинк | 1.91mg | 1.95mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.647g | 0.428g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 3.768g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.92g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.768g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.1g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
