Համեմատել McDonald's Cheeseburger և Արագ սնունդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +169.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +31.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +55.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +35.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 20.3µg | 37% | |
| Վիտամին B6 | 0.212mg | 16% | |
| Նատրիում | 626mg | 331mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.53mg | 11% | |
| Կալցիում | 167mg | 62mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 5.617mg | 10% |
| Օսլա | 22.87g | 9% | |
| Երկաթ | 2.35mg | 3.06mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 1.68g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.363mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.317mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 16.52g | 7% |
| Choline, total | 34.4mg | 6% | |
| Ցինկ | 1.91mg | 2.52mg | 6% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.357mg | 6% |
| Folate, total | 59µg | 80µg | 5% |
| Վիտամին K | 4.9µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.38mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.121mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 4.835g | 3% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 297kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 20mg | 27mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին A | 9µg | 1% | |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 31.5g | 1% |
| Խոլեստերին | 35mg | 33mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.89µg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 134mg | 1% |
| Ճարպեր | 11.79g | 12.01g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 29.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2IU | 0% | |
| Կալիում | 200mg | 197mg | 0% |
| Շաքար | 6.22g | 4.88g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.514g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 4.493g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.144mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.46mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.642mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.13mg | 0% | |
| Լիզին | 0.785mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.306mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.67mg | 0% | |
| Վալին | 0.728mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.402mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 2.27g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.121g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.009g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
16.52 գ
Ճարպեր:
12.01 գ
Ածխաջրեր:
31.5 գ
Ջուր:
38.45 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +59.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.3% |
հավասար
Ճարպեր
~12.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.493 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.835 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +373.2% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~4.493g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
22.87 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
2.05 գ
Ֆրուկտոզա:
2.27 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.57 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Գլյուկոզա
~2.05g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
