Համեմատել McFlurry և Կարտոֆիլ ֆրի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +650% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +105.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +178.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +437% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +523.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1987.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2061.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +601.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.282g | 5.398g | 34% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.898g | 29% | |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.372mg | 25% |
| Վիտամին B12 | 0.6µg | 0µg | 25% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.407g | 25% | |
| Վիտամին B3 | 0.139mg | 3.004mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.243mg | 0.039mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 3.8g | 14% |
| Ճարպեր | 6.46g | 14.73g | 13% |
| Կալցիում | 135mg | 18mg | 12% |
| Կալիում | 208mg | 579mg | 11% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1.67mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.67g | 5.969g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.17mg | 10% |
| Պղինձ | 0.044mg | 0.124mg | 9% |
| Մանգան | 0.046mg | 0.247mg | 9% |
| Վիտամին K | 11.2µg | 9% | |
| Կալորիականություն | 177kcal | 312kcal | 7% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.81mg | 7% |
| Նատրիում | 54mg | 210mg | 7% |
| Folate, total | 3µg | 30µg | 7% |
| Choline, total | 36.8mg | 7% | |
| Վիտամին C | 4.7mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 26.82g | 41.44g | 5% |
| Խոլեստերին | 16mg | 0mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 2.336g | 5% |
| Մագնեզիում | 17mg | 35mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 0.58mg | 3% |
| Սելեն | 0.9µg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.02g | 3.43g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 116mg | 125mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 440kcal | 910kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 56g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 4.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.62g | 37.64g | N/A |
| Շաքար | 24.37g | 0.3g | N/A |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.5mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.281g | 0.06g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.21g | 0% | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.029g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
Սպիտակուցներ:
3.43 գ
Ճարպեր:
14.73 գ
Ածխաջրեր:
41.44 գ
Ջուր:
38.55 գ
Այլ:
1.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +128% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.336 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.969 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.398 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +257.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1814.2% |
