Համեմատել Milky way և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +49% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 8.646g | 15% |
| Ճարպեր | 17.23g | 12.75g | 7% |
| Կալցիում | 115mg | 54mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.056mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 2.6g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.5g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.231mg | 2% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.67mg | 2% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Մագնեզիում | 20mg | 29mg | 2% |
| Վիտամին D | 16IU | 0IU | 2% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 77.77g | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.16µg | 1% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 2.9µg | 1% |
| Choline, total | 16.5mg | 12.2mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.034mg | 1% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.16mg | 1% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 436kcal | 1% |
| Վիտամին A | 31µg | 20µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 0.98mg | 1% |
| Նատրիում | 167mg | 194mg | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.55mg | 1% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.155mg | 1% |
| Խոլեստերին | 9mg | 5mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 76.27g | N/A |
| Կալիում | 124mg | 133mg | 0% |
| Շաքար | 59.69g | 66.89g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 69mg | 0% |
| Սելեն | 2µg | 1.9µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 0.23mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | 0.129g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 2.373g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 0.316g | 0% |
| Կոֆեին | 6mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +19.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~77.77g
հավասար
Ջուր
~5.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.016 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.23 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.26 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -28% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +21.5% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~2.373g
