Համեմատել Milky way և Մուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +96% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +149.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +74.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +270% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +74.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +351.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +99% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +243.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +161.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +275% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 9mg | 140mg | 44% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 16.07g | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 9.151g | 13% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 225kcal | 12% |
| Վիտամին A | 31µg | 140µg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.47µg | 12% |
| Սելեն | 2µg | 7.4µg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.205mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.533mg | 8% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.075mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 5.027g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 117mg | 7% |
| Նատրիում | 167mg | 38mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 0.879g | 4% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.059mg | 4% |
| Choline, total | 16.5mg | 3% | |
| Folate, total | 4µg | 15µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.058mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 0.51mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 1.6µg | 2% |
| Կալցիում | 115mg | 96mg | 2% |
| Ճարպեր | 17.23g | 16g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին D | 16IU | 2% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.4µg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.55mg | 1% |
| Կալիում | 124mg | 143mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 4.14g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 15.47g | N/A |
| Մագնեզիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 59.69g | 14.81g | N/A |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.64mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.045mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 0.146mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | N/A | |
| Կոֆեին | 6mg | 7mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +899% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.14g
հավասար
Ճարպեր
~16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +125.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +238.1% |
