Համեմատել Multigrain bread և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +340.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +4840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +973.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 250mg | 16500mg | 478% |
| Մանգան | 2.201mg | 0.205mg | 87% |
| Սելեն | 35.8µg | 0.2µg | 65% |
| Ֆոսֆոր | 247mg | 5mg | 35% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.1g | 0.2g | 32% |
| Սպիտակուցներ | 14.52g | 0g | 29% |
| Վիտամին B3 | 4.394mg | 0mg | 27% |
| Վիտամին B6 | 0.286mg | 0mg | 22% |
| Մագնեզիում | 85mg | 2mg | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.243mg | 0mg | 20% |
| Folate, total | 70µg | 0µg | 18% |
| Նատրիում | 414mg | 52mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.035g | 0g | 14% |
| Երկաթ | 2.72mg | 3.72mg | 13% |
| Ցինկ | 1.85mg | 0.42mg | 13% |
| Պղինձ | 0.307mg | 0.195mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 0mg | 11% |
| Կալցիում | 111mg | 8mg | 10% |
| Ճարպեր | 4.6g | 0g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.365mg | 0mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 47.11g | 61.5g | 5% |
| Choline, total | 28.8mg | 0mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0.948g | 0g | 4% |
| Վիտամին E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.67g | 3% | |
| Կալորիականություն | 288kcal | 258kcal | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.826g | 0g | 2% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 198kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 35g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.01g | 61.3g | N/A |
| Շաքար | 6.94g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.294mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.351mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.604mg | 0% | |
| Լիզին | 0.314mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.15mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.421mg | 0% | |
| Վալին | 0.432mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.52 գ
Ճարպեր:
4.6 գ
Ածխաջրեր:
47.11 գ
Ջուր:
31.46 գ
Այլ:
2.31 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1750.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.5% |
