Сравнить продукты Мультизерновой хлеб и cream of tartar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +4150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +973.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17800% |
| Содержит больше КалийКалий | +6500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 250mg | 16500mg | 478% |
| Марганец | 2.201mg | 0.205mg | 87% |
| Селен | 35.8µg | 0.2µg | 65% |
| Фосфор | 247mg | 5mg | 35% |
| Клетчатка | 8.1g | 0.2g | 32% |
| Белки | 14.52g | 0g | 29% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 0mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0mg | 22% |
| Магний | 85mg | 2mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 70µg | 0µg | 18% |
| Натрий | 414mg | 52mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 0g | 14% |
| Железо | 2.72mg | 3.72mg | 13% |
| Цинк | 1.85mg | 0.42mg | 13% |
| Медь | 0.307mg | 0.195mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
| Жиры | 4.6g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 47.11g | 61.5g | 5% |
| Холин | 28.8mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Калорийность | 288kcal | 258kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 198kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 35g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | N/A | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 61.3g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.351mg | 0% | |
| Лейцин | 0.604mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0% | |
| Валин | 0.432mg | 0% | |
| Гистидин | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
61.5 г
Вода:
1.7 г
Другое:
36.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1750.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
