Համեմատել Oh henry և Rolo սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +97.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +645% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +6262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.353mg | 0mg | 39% |
| Մանգան | 0.535mg | 0mg | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 14.542g | 22% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.04mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 0.265g | 16% |
| Մագնեզիում | 51mg | 0mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0mg | 11% |
| Folate, total | 44µg | 0µg | 11% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.02mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 71mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 2.104g | 9% |
| Կալցիում | 69mg | 145mg | 8% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 1.1mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0mg | 7% |
| Սելեն | 3.2µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.33µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 5.08g | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 34µg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.9g | 4% |
| Choline, total | 37.1mg | 20.1mg | 3% |
| Ճարպեր | 23g | 20.93g | 3% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 3.2µg | 2% |
| Կալիում | 259mg | 188mg | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 12mg | 2% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 474kcal | 1% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.42mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 67.95g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 6mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 67.05g | N/A |
| Շաքար | 46.2g | 63.93g | N/A |
| Նատրիում | 193mg | 188mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.12mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +51.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +100% |
հավասար
Ճարպեր
~20.93g
հավասար
Ածխաջրեր
~67.95g
հավասար
Այլ
~1.44գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +162.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +921.1% |
