Համեմատել Oh henry և Tapioca սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2841.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +396.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +160.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 0.991g | 39% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.012mg | 38% |
| Ճարպեր | 23g | 1.67g | 33% |
| Մանգան | 0.535mg | 0.007mg | 23% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 105kcal | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 0.061g | 18% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 19.56g | 15% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.075mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 0.452g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 2.88g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.03mg | 10% |
| Folate, total | 44µg | 4µg | 10% |
| Մագնեզիում | 51mg | 12mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0.35mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 82mg | 8% |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 47µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.277mg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Կալցիում | 69mg | 105mg | 4% |
| Կալիում | 259mg | 133mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.033mg | 4% |
| Նատրիում | 193mg | 121mg | 3% |
| Սելեն | 3.2µg | 2µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.143mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.25µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 19.56g | N/A |
| Խոլեստերին | 7mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 46.2g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.13mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.173mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.282mg | 0% | |
| Լիզին | 0.228mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.073mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.139mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +167.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1277.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +234.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3161.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1123.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4336.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.7% |
