Համեմատել Pickle relish և Chinese egg rolls սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +111.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +195.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1533.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +312.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +445% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1013.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 58.9µg | 49% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.636g | 40% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 5.601g | 37% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.871g | 29% | |
| Նատրիում | 1091mg | 468mg | 27% |
| Ճարպեր | 0.46g | 11.94g | 18% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 8.28g | 14% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 2.725mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.167mg | 12% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.245mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.165mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 2.116g | 9% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 250kcal | 8% |
| Օսլա | 19.8g | 8% | |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.148mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.38mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 3.036g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 85mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 16mg | 5% |
| Կալցիում | 5mg | 40mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.6g | 4% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.62mg | 4% |
| Կալիում | 78mg | 165mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.077mg | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.41mg | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 27.29g | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.73g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 302kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 24.69g | N/A |
| Մագնեզիում | 19mg | 18mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.103g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.066mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.339mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.296mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.581mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.368mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.147mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.36mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.331mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.183mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.02g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
8.28 գ
Ճարպեր:
11.94 գ
Ածխաջրեր:
27.29 գ
Ջուր:
50.6 գ
Այլ:
1.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +452% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2495.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.116 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.601 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1237.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4991.8% |
