Համեմատել Pickle relish և Kellogg's Frosted Flakes Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +110.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2036% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4657.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +4225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5433.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2971.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +38100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 8.1µg | 338% |
| Երկաթ | 1.25mg | 26.7mg | 318% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 3.573mg | 274% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 27.667mg | 170% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 1.903mg | 155% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 1.73mg | 130% |
| Folate, total | 1µg | 382µg | 95% |
| Վիտամին A | 8µg | 450µg | 49% |
| Նատրիում | 1091mg | 468mg | 27% |
| Վիտամին C | 1mg | 24.2mg | 26% |
| Վիտամին D | 0 IU | 188 IU | 24% |
| Վիտամին D | 0µg | 4.7µg | 24% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 89.2g | 22% |
| Օսլա | 46.1g | 19% | |
| Կալորիականություն | 91kcal | 369kcal | 14% |
| Սելեն | 0µg | 3.3µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 3.96g | 5% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.039mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.215mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0.669g | 4% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.629g | 4% | |
| Մագնեզիում | 19mg | 8mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.2g | 3% |
| Ճարպեր | 0.46g | 1.68g | 2% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.055mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 0.451g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.67g | 2% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.032g | 2% | |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.15mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 47mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 932kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 27g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 87g | N/A |
| Կալցիում | 5mg | 3mg | 0% |
| Կալիում | 78mg | 76mg | 0% |
| Շաքար | 35.43g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Choline, total | 1.9mg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 0.265g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.028mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.13mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.149mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.633mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.028mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.065mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.223mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.195mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.112mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
3.96 գ
Ճարպեր:
1.68 գ
Ածխաջրեր:
89.2 գ
Ջուր:
4.18 գ
Այլ:
0.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1614.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +265.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +282% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.451 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.669 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +508.2% |
