Համեմատել Pickle relish և Կարտոֆիլով աղցան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +225.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +573.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +78% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +7528.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +840% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1091mg | 529mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 3.737g | 24% |
| Խոլեստերին | 0mg | 68mg | 23% |
| Ճարպեր | 0.46g | 8.2g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.534mg | 11% |
| Վիտամին C | 1mg | 10mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.141mg | 10% |
| Երկաթ | 1.25mg | 0.65mg | 8% |
| Սելեն | 0µg | 4.1µg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 1.429g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 2.48g | 6% |
| Կալիում | 78mg | 254mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 11.17g | 4% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.118mg | 4% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.101mg | 4% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 143kcal | 3% |
| Վիտամին A | 8µg | 32µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.077mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 2.68g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 52mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 0.89mg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 7µg | 2% |
| Մագնեզիում | 19mg | 15mg | 1% |
| Կալցիում | 5mg | 19mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.31mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 534kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 4.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 9.87g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.042mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.116mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.141mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.202mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.171mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.066mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.135mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.172mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
2.68 գ
Ճարպեր:
8.2 գ
Ածխաջրեր:
11.17 գ
Ջուր:
76 գ
Այլ:
1.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +109% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +78.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1682.6% |
հավասար
Ջուր
~76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.429 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.737 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +992.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3297.3% |
