Համեմատել Popcorn և Clif Bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +107.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +429.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +351.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +91.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +332.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +274.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +280.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 88.2mg | 98% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.32µg | 55% |
| Մանգան | 1.113mg | 2.146mg | 45% |
| Երկաթ | 3.19mg | 6.62mg | 43% |
| Սելեն | 0µg | 20.6µg | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.104mg | 0.551mg | 37% |
| Կալցիում | 7mg | 368mg | 36% |
| Վիտամին B5 | 0.51mg | 2.206mg | 34% |
| Վիտամին B6 | 0.157mg | 0.588mg | 33% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 36.8µg | 30% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 14.5g | 7.4g | 28% |
| Օսլա | 54.4g | 22% | |
| Վիտամին B2 | 0.083mg | 0.375mg | 22% |
| Folate, total | 31µg | 118µg | 22% |
| Պղինձ | 0.262mg | 0.441mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 2.308mg | 4.412mg | 13% |
| Ցինկ | 3.08mg | 4.41mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 294mg | 9% |
| Նատրիում | 8mg | 195mg | 8% |
| Choline, total | 21.2mg | 46.2mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 12.94g | 14.71g | 4% |
| Ածխաջրեր | 77.78g | 65.44g | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.637g | 1.471g | 4% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 346kcal | 2% |
| Ճարպեր | 4.54g | 5.88g | 2% |
| Կալիում | 329mg | 412mg | 2% |
| Մագնեզիում | 144mg | 147mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 1µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.318g | 2.182g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 299kcal | 235kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.28g | 58.04g | N/A |
| Շաքար | 0.87g | 31.62g | N/A |
| Վիտամին E | 0.29mg | 0.24mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.95g | 1.093g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.085mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.452mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 0.338mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.252mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0% | |
| Վալին | 0.607mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.367mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +231.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15.1% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.182g
