Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Post Waffle Crisp Cereal և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
7
:
3
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +132.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +220.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +124.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +237.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +72.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.3%
Post Waffle Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +132.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +220.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +124.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +237.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +72.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
9
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.5
հավասար Վիտամին B1 - 1.29
հավասար Վիտամին B2 - 1.47
հավասար Վիտամին B3 - 17.2
հավասար Վիտամին B6 - 1.72
հավասար Folate, total - 345
հավասար Վիտամին B12 - 5.2
Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.5
հավասար Վիտամին B1 - 1.29
հավասար Վիտամին B2 - 1.47
հավասար Վիտամին B3 - 17.2
հավասար Վիտամին B6 - 1.72
հավասար Folate, total - 345
հավասար Վիտամին B12 - 5.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +262.5%
հավասար Ածխաջրեր - 88
հավասար Ջուր - 2.5
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 6.6 գ
Ճարպեր: 5 գ
Ածխաջրեր: 83 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 2.9 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +262.5%
հավասար Ածխաջրեր - 88
հավասար Ջուր - 2.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
0
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +88.9%
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Հագեցած ճարպ: 0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +88.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Post Waffle Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.6g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 6.6g 5.3g Post Waffle Crisp Cereal
Ճարպեր 5g 3.4g Post Waffle Crisp Cereal
Ածխաջրեր 83g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 390kcal 375kcal Post Waffle Crisp Cereal
Շաքար 34.7g 41.7g Post Waffle Crisp Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 4.4g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 24mg 10mg Post Waffle Crisp Cereal
Երկաթ 9mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 72mg 31mg Post Waffle Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 237mg 74mg Post Waffle Crisp Cereal
Կալիում 212mg 117mg Post Waffle Crisp Cereal
Նատրիում 596mg 469mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 7.5mg 5.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Պղինձ 0.2mg 0.089mg Post Waffle Crisp Cereal
Մանգան 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 19.9µg 5.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A 2500IU 1724IU Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 740µg 501µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին E 0.4mg 0.15mg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին D 133IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.25mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.4mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 16.7mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 1.7mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 333µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 1.2µg 0.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Տրանս ճարպ 0.5g 0g Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 0.9g 1.8g Post Waffle Crisp Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.7g 0.6g Post Waffle Crisp Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.7g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Post Waffle Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
206%
Post Waffle Crisp Cereal
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
97%
Post Waffle Crisp Cereal
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is lower in Շաքար (difference - 7g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.9g)
Which food is lower in glycemic index?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 127mg)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: