Համեմատել Raisinets և Baby ruth սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +27.1% |
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
հավասար
Ջուր
~6.99g
հավասար
Այլ
~1.21գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~12.1g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս | Equal | ||
| Lower in price | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.225mg | 25% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 18% | |
| Մանգան | 0.351mg | 15% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 13% | |
| Մագնեզիում | 43mg | 10% | |
| Նատրիում | 33mg | 230mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 8% | |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.63mg | 7% |
| Ցինկ | 0.72mg | 7% | |
| Ճարպեր | 17g | 21.6g | 7% |
| Կալիում | 249mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 7% | |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 12.1g | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 5% | |
| Կալցիում | 85mg | 47mg | 4% |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Folate, total | 12µg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 3% | |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 422kcal | 459kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 5.4g | 2% |
| Ածխաջրեր | 71g | 64.8g | 2% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 2g | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 62.8g | N/A |
| Շաքար | 59g | 54g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | 0.05g | N/A |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet | Equal | |
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
12%
Mineral Summary Score
7%
31%
Comparison summary
Which food is lower in Նատրիում?
Raisinets is lower in Նատրիում (difference - 197mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Raisinets is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.1g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Baby ruth is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Շաքար?
Baby ruth is lower in Շաքար (difference - 5g)
Which food is richer in minerals?
Baby ruth is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Baby ruth is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)