Համեմատել Raisinets և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Raisinets

2

Milky way

8

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+144.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-80.2%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+35.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Raisinets

1

Milky way

12

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+128.6%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.147mg	16%
Ֆոսֆոր		67mg	10%
Երկաթ	1.2mg	0.49mg	9%
Վիտամին B2		0.103mg	8%
Վիտամին B12		0.18µg	8%
Վիտամին E		0.89mg	6%
Նատրիում	33mg	167mg	6%
Ցինկ		0.69mg	6%
Մանգան		0.147mg	6%
Մոնոչհագեցած ճարպ		2.23g	6%
Բջջանյութ(Fiber)	2.2g	1g	5%
Մագնեզիում		20mg	5%
Հագեցած ճարպ	11g	12.016g	5%
Կալիում		124mg	4%
Սելեն		2µg	4%
Վիտամին B1		0.046mg	4%
Կալցիում	85mg	115mg	3%
Վիտամին B5		0.155mg	3%
Վիտամին K		3.6µg	3%
Choline, total		16.5mg	3%
Վիտամին A		31µg	3%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.26g	2%
Կալորիականություն	422kcal	456kcal	2%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.4µg	2%
Վիտամին D		16IU	2%
Կոֆեին		6mg	2%
Սպիտակուցներ	4.4g	4.01g	1%
Վիտամին B3		0.154mg	1%
Վիտամին B6		0.014mg	1%
Խոլեստերին	11mg	9mg	1%
Folate, total		4µg	1%
Վիտամին C	1.6mg	0.7mg	1%
Ճարպեր	17g	17.23g	0%
Ածխաջրեր	71g	71.17g	0%
Զուտ ածխաջրեր	68.8g	70.17g	N/A
Շաքար	59g	59.69g	N/A
Տրանս ճարպ	0.08g	0.206g	N/A