Համեմատել Raisinets և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Raisinets

2

Milky way

8

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+144.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-80.2%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+35.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Raisinets

1

Milky way

12

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+128.6%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.147mg	16%
Ֆոսֆոր		67mg	10%
Երկաթ	1.2mg	0.49mg	9%
Վիտամին B2		0.103mg	8%
Վիտամին B12		0.18µg	8%
Ցինկ		0.69mg	6%
Նատրիում	33mg	167mg	6%
Վիտամին E		0.89mg	6%
Մանգան		0.147mg	6%
Մոնոչհագեցած ճարպ		2.23g	6%
Մագնեզիում		20mg	5%
Բջջանյութ(Fiber)	2.2g	1g	5%
Հագեցած ճարպ	11g	12.016g	5%
Կալիում		124mg	4%
Սելեն		2µg	4%
Վիտամին B1		0.046mg	4%
Կալցիում	85mg	115mg	3%
Վիտամին A		31µg	3%
Վիտամին B5		0.155mg	3%
Վիտամին K		3.6µg	3%
Choline, total		16.5mg	3%
Կալորիականություն	422kcal	456kcal	2%
Վիտամին D		16 IU	2%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.4µg	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.26g	2%
Կոֆեին		6mg	2%
Սպիտակուցներ	4.4g	4.01g	1%
Վիտամին C	1.6mg	0.7mg	1%
Խոլեստերին	11mg	9mg	1%
Վիտամին B3		0.154mg	1%
Վիտամին B6		0.014mg	1%
Folate, total		4µg	1%
Ճարպեր	17g	17.23g	0%
Զուտ ածխաջրեր	68.8g	70.17g	N/A
Ածխաջրեր	71g	71.17g	0%
Շաքար	59g	59.69g	N/A
Տրանս ճարպ	0.08g	0.206g	N/A