Համեմատել Reeses cups և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +339.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +238% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +611.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +430.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +573.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +153.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +105% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 10.73g | 0.685g | 46% |
| Ճարպեր | 30.53g | 3.43g | 42% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.1g | 1.334g | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.5g | 1.144g | 29% |
| Վիտամին B3 | 4.49mg | 0.846mg | 23% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.071mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 28mg | 19% |
| Կալորիականություն | 515kcal | 161kcal | 18% |
| Սպիտակուցներ | 10.24g | 1.75g | 17% |
| Մագնեզիում | 62mg | 8mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.092mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Ցինկ | 1.28mg | 0.18mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 1.4g | 9% |
| Folate, total | 50µg | 16µg | 9% |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 30.84g | 8% |
| Կալիում | 343mg | 78mg | 8% |
| Մանգան | 0mg | 0.13mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.083mg | 6% |
| Choline, total | 35.4mg | 6% | |
| Երկաթ | 1.21mg | 0.82mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Կալցիում | 78mg | 35mg | 4% |
| Սելեն | 1.4µg | 3.5µg | 4% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 2.2mg | 2% |
| Խոլեստերին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.38mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.11mg | 0.081mg | 2% |
| Վիտամին K | 2µg | 4.1µg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին A | 17µg | 29µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 503kcal | 920kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.76g | 29.44g | N/A |
| Շաքար | 47.17g | 19.68g | N/A |
| Նատրիում | 357mg | 351mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +485.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +790.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4268.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +882% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +380.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.6% |
