Համեմատել Reese's pieces և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +203.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +203.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +93.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +89.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +212.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2581.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +243.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +163.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16.42g | 6.8g | 44% |
| Մանգան | 1.1mg | 0.14mg | 42% |
| Վիտամին B3 | 6.06mg | 0.226mg | 36% |
| Պղինձ | 0.41mg | 0.135mg | 31% |
| Ճարպեր | 24.77g | 11g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 12.46g | 3.8g | 17% |
| Կալորիականություն | 497kcal | 216kcal | 14% |
| Մագնեզիում | 88mg | 29mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 207mg | 107mg | 14% |
| Վիտամին A | 0µg | 118µg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.042mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 59.86g | 28.2g | 11% |
| Խոլեստերին | 0mg | 34mg | 11% |
| Folate, total | 55µg | 16µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 0.41g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.29µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 1.2g | 7% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.93mg | 6% |
| Ցինկ | 1.15mg | 0.58mg | 5% |
| Նատրիում | 194mg | 76mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.99mg | 0.3mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Կալցիում | 69mg | 109mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.055mg | 4% |
| Կալիում | 359mg | 249mg | 3% |
| Սելեն | 0.8µg | 2.5µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.46g | 3.21g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.194mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 0.554mg | 1% |
| Choline, total | 28.7mg | 22.5mg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 399kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 46g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.39 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.86g | 27g | N/A |
| Շաքար | 53.25g | 25.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
3.8 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
28.2 գ
Ջուր:
55.7 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +227.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +125.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +112.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5470% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.41 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +358.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.6% |
