Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rockstar energy drink և Rice milk սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rockstar energy drink vs Rice milk infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -59%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +11700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +350%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +160%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1026.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2417.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2754.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +3369.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +498.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rockstar energy drink Rice milk DV% diff.
Վիտամին B12 3.77µg 0.63µg 131%
Վիտամին B2 1.6mg 0.142mg 112%
Վիտամին B6 1.353mg 0.039mg 101%
Վիտամին B5 4.167mg 0.146mg 80%
Վիտամին B3 9.82mg 0.39mg 59%
Կալցիում 1mg 118mg 12%
Մանգան 0mg 0.282mg 12%
Ֆոսֆոր 0mg 56mg 8%
Կոֆեին 33mg 0mg 8%
Վիտամին A 0µg 63µg 7%
Վիտամին D 0 IU 42 IU 5%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1µg 5%
Պղինձ 0mg 0.037mg 4%
Սելեն 0µg 2.2µg 4%
Ֆրուկտոզա 3.59g 4%
Մագնեզիում 0mg 11mg 3%
Վիտամին E 0mg 0.47mg 3%
Երկաթ 0.05mg 0.2mg 2%
Վիտամին B1 0mg 0.027mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.625g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.313g 2%
Կալորիականություն 58kcal 47kcal 1%
Ճարպեր 0.22g 0.97g 1%
Ածխաջրեր 12.7g 9.17g 1%
Կալիում 6mg 27mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.3g 1%
Ցինկ 0.05mg 0.13mg 1%
Նատրիում 16mg 39mg 1%
Folate, total 0µg 2µg 1%
Սպիտակուցներ 0.34g 0.28g 0%
Զուտ ածխաջրեր 12.7g 8.87g N/A
Շաքար 12.26g 5.28g N/A
Վիտամին K 0µg 0.2µg 0%
Choline, total 0.3mg 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.28 գ
Ճարպեր: 0.97 գ
Ածխաջրեր: 9.17 գ
Ջուր: 89.28 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +38.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +340.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%
հավասար Ջուր ~89.28g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: