Համեմատել Rolo և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 11.651g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.1mg | 7% | |
| Կալցիում | 145mg | 90mg | 6% |
| Կալիում | 188mg | 6% | |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.86mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 5% | |
| Choline, total | 20.1mg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 2g | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 2% | |
| Նատրիում | 188mg | 136mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 4.28g | 2% |
| Ճարպեր | 20.93g | 19.32g | 2% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 72.4g | 1% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 475kcal | 0% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 70.4g | N/A |
| Խոլեստերին | 12mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 63.93g | 58.94g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +59.7% |
հավասար
Ճարպեր
~19.32g
հավասար
Ածխաջրեր
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.9% |
