Համեմատել Shiitake և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +7000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +110.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +639.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.293mg | 2.167mg | 144% |
| Վիտամին B12 | 1.97µg | 82% | |
| Վիտամին B3 | 3.877mg | 9.827mg | 37% |
| Պղինձ | 0.142mg | 0.002mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 0mg | 16% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.005mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Սելեն | 5.7µg | 0.2µg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.217mg | 0.103mg | 9% |
| Կալիում | 304mg | 3mg | 9% |
| Ցինկ | 1.03mg | 0.01mg | 9% |
| Կոֆեին | 29mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.06mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.24g | 0.46g | 4% |
| Folate, total | 13µg | 0µg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 1.63g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին D | 18IU | 0IU | 2% |
| Ճարպեր | 0.49g | 0g | 1% |
| Նատրիում | 9mg | 39mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 6.79g | 10.23g | 1% |
| Վիտամին B5 | 1.5mg | 1.54mg | 1% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 43kcal | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.29g | 10.23g | N/A |
| Մագնեզիում | 20mg | 19mg | 0% |
| Կալցիում | 2mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 2.38g | 10.22g | N/A |
| Choline, total | 0.3mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.011mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.134mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.111mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.189mg | 0% | |
| Լիզին | 0.134mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.033mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.111mg | 0% | |
| Վալին | 0.145mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +387% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +722.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +50.7% |
հավասար
Ջուր
~89.22g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
