Համեմատել Skittles և Sorghum syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Skittles

0

Sorghum syrup

10

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-46.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Skittles

1

Sorghum syrup

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին C	67.1mg	0mg	75%
Մանգան		1.53mg	67%
Վիտամին B6		0.67mg	52%
Երկաթ	0mg	3.8mg	48%
Կալիում		1000mg	29%
Մագնեզիում		100mg	24%
Հագեցած ճարպ	4.115g	0g	19%
Վիտամին B5		0.804mg	16%
Կալցիում	0mg	150mg	15%
Պղինձ		0.13mg	14%
Վիտամին B2		0.155mg	12%
Վիտամին B1		0.1mg	8%
Ֆոսֆոր		56mg	8%
Ճարպեր	4.25g	0g	7%
Կալորիականություն	402kcal	290kcal	6%
Ածխաջրեր	90.76g	74.9g	5%
Ցինկ		0.41mg	4%
Սելեն		1.7µg	3%
Choline, total		13.3mg	2%
Վիտամին B3		0.1mg	1%
Սպիտակուցներ	0.19g	0g	0%
Զուտ ածխաջրեր	90.76g	74.9g	N/A
Շաքար	75.92g	74.9g	N/A
Նատրիում	15mg	8mg	0%
Տրանս ճարպ	0.074g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Skittles

3

Սպիտակուցներ: 0.19 գ

Ճարպեր: 4.25 գ

Ածխաջրեր: 90.76 գ

Ջուր: 3.83 գ

Այլ: 0.97 գ

Sorghum syrup

2

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 74.9 գ

Ջուր: 22.7 գ

Այլ: 2.4 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+21.2%