Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Skor bar և York peppermint pattie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Skor bar vs York peppermint pattie infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +61.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.2%
հավասար Մանգան ~mg
հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Skor bar York peppermint pattie DV% diff.
Հագեցած ճարպ 18.78g 4.34g 66%
Ճարպեր 30.37g 7.17g 36%
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.714g 0.41g 23%
Խոլեստերին 53mg 1mg 17%
Նատրիում 317mg 28mg 13%
Ֆոսֆոր 61mg 0mg 9%
Վիտամին B12 0.21µg 9%
Վիտամին B2 0.1mg 8%
Կալորիականություն 541kcal 384kcal 8%
Վիտամին K 8.6µg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.191g 0.11g 7%
Վիտամին A 61µg 7%
Ածխաջրեր 63.73g 80.99g 6%
Վիտամին E 0.58mg 4%
Երկաթ 0.57mg 0.92mg 4%
Պղինձ 0.04mg 4%
Կոֆեին 10mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g 2g 3%
Վիտամին B6 0.022mg 2%
Կալցիում 30mg 11mg 2%
Մագնեզիում 10mg 2%
Սպիտակուցներ 3.13g 2.19g 2%
Ցինկ 0.17mg 2%
Վիտամին B1 0.02mg 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Կալիում 153mg 111mg 1%
Վիտամին B3 0.13mg 1%
Վիտամին B5 0.04mg 1%
Folate, total 2µg 1%
Choline, total 3.1mg 1%
Վիտամին C 0.5mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 62.43g 78.99g N/A
Վիտամին D 3IU 0%
Շաքար 59.89g 63.78g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Սպիտակուցներ: 3.13 գ
Ճարպեր: 30.37 գ
Ածխաջրեր: 63.73 գ
Ջուր: 1.57 գ
Այլ: 1.2 գ
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +323.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +93.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +27.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +475.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.191 գ
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2269.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +982.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -76.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: