Համեմատել Skor bar և Թխկու շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +79.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +182.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +147.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3464.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +669.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0mg | 4.422mg | 192% |
| Հագեցած ճարպ | 18.78g | 0.036g | 85% |
| Ցինկ | 0.17mg | 6.06mg | 54% |
| Ճարպեր | 30.37g | 0.2g | 46% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.714g | 0.064g | 24% |
| Խոլեստերին | 53mg | 0mg | 18% |
| Երկաթ | 0.57mg | 1.61mg | 13% |
| Նատրիում | 317mg | 11mg | 13% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 354kcal | 9% |
| Ածխաջրեր | 63.73g | 90.9g | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 0µg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 3mg | 8% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.099mg | 7% |
| Վիտամին A | 61µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.013mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.191g | 0.1g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.13g | 0.1g | 6% |
| Կալցիում | 30mg | 90mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Կալիում | 153mg | 274mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Կոֆեին | 10mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 19mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.009mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0.003mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 18g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.58 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.43g | 90.9g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 59.89g | 84.87g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 0.048mg | 0% |
| Choline, total | 3.1mg | 2.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.13 գ
Ճարպեր:
30.37 գ
Ածխաջրեր:
63.73 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
90.9 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15085% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +409.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.191 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.036 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.064 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15078.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1091% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
