Համեմատել Soybean meal և Փխրուն թխվածքաբլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Soybean meal

9

Փխրուն թխվածքաբլիթ

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+2450%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+741.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+2143.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+517.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+900%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+1231.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+587.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-98.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+2135.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն

+154.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Soybean meal

4

Փխրուն թխվածքաբլիթ

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+86.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+304.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+1480.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+298.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+8150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+33.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+23.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	2mg	0.2mg	200%
Մանգան	3.8mg	0.17mg	158%
Երկաթ	13.7mg	2.22mg	144%
Ֆոսֆոր	701mg	102mg	86%
Սպիտակուցներ	49.2g	6.1g	86%
Մագնեզիում	306mg	12mg	70%
Կալիում	2490mg	111mg	70%
Folate, total	303µg	76µg	57%
Հագեցած ճարպ	0.268g	11.051g	49%
Ցինկ	5.06mg	0.38mg	43%
Վիտամին B6	0.569mg	0.036mg	41%
Խոլեստերին	0mg	117mg	39%
Վիտամին B5	1.976mg	0.488mg	30%
Վիտամին B1	0.691mg	0.37mg	27%
Ճարպեր	2.39g	18.8g	25%
Կալցիում	244mg	29mg	22%
Վիտամին A	2µg	165µg	18%
Վիտամին B12	0µg	0.36µg	15%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.409g	5.522g	13%
Նատրիում	3mg	282mg	12%
Ածխաջրեր	35.89g	68.9g	11%
Սելեն	3.3µg	8.4µg	9%
Կալորիականություն	337kcal	467kcal	7%
Վիտամին B2	0.251mg	0.335mg	6%
Վիտամին B3	2.587mg	3.19mg	4%
Վիտամին E		0.58mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)		0.8g	3%
Վիտամին D (D2 + D3)	0µg	0.4µg	2%
Վիտամին D	0IU	16IU	2%
Վիտամին K		1.7µg	1%
Choline, total		6.5mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	35.89g	68.1g	N/A
Շաքար		20.24g	N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.045g	0.982g	0%
Տրիպտոֆան	0.653mg	0.084mg	0%
Տրեոնին	1.952mg	0.215mg	0%
Իզոլեյցին	2.18mg	0.277mg	0%
Լեյցին	3.66mg	0.471mg	0%
Լիզին	2.991mg	0.308mg	0%
Մեթիոնին	0.606mg	0.131mg	0%
Ֆենիլալանին	2.346mg	0.299mg	0%
Վալին	2.243mg	0.315mg	0%
Հիստիդին	1.212mg	0.136mg	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.011g	N/A
22:6 n-3 (DHA)		0.007g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Soybean meal

3

Սպիտակուցներ: 49.2 գ

Ճարպեր: 2.39 գ

Ածխաջրեր: 35.89 գ

Ջուր: 6.94 գ

Այլ: 5.58 գ

Փխրուն թխվածքաբլիթ

2

Սպիտակուցներ: 6.1 գ

Ճարպեր: 18.8 գ

Ածխաջրեր: 68.9 գ

Ջուր: 4.6 գ

Այլ: 1.6 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+706.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+50.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+248.8%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+686.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+92%