Համեմատել Spelt և Սոբա (ուտեստ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+575%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+825%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+1411.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+1504%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+1008.6%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-86.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+2633.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+6287.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+697.6%
Spelt:
Սոբա (ուտեստ):
Վիտամինների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+287.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+334.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+1241.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+354.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+475%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+542.9%
Spelt:
Սոբա (ուտեստ):