Համեմատել Tootsie roll և Հալվա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +890.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +466.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +824.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +980% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +964.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1757.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +422.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +657.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +622.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.13mg | 1.202mg | 119% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 607mg | 79% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.266g | 8.481g | 55% |
| Մագնեզիում | 22mg | 218mg | 47% |
| Երկաթ | 0.8mg | 4.53mg | 47% |
| Ցինկ | 0.4mg | 4.32mg | 36% |
| Մանգան | 0.047mg | 0.873mg | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.424mg | 31% |
| Ճարպեր | 3.31g | 21.52g | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.348mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 1.59g | 12.49g | 22% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 4.5g | 18% |
| Սելեն | 2.2µg | 11.5µg | 17% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 2.856mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.929g | 8.194g | 16% |
| Folate, total | 9µg | 65µg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 0.967g | 4.127g | 14% |
| Ածխաջրեր | 87.73g | 60.49g | 9% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 8% | |
| Նատրիում | 44mg | 195mg | 7% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Կալորիականություն | 387kcal | 469kcal | 4% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 4% | |
| Կալիում | 116mg | 187mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 0.174mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.088mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.41g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2434kcal | 376kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 4 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 87.63g | 55.99g | N/A |
| Կալցիում | 36mg | 33mg | 0% |
| Շաքար | 56.32g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.11mg | 0% | |
| Լիզին | 0.09mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0% | |
| Վալին | 0.08mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +82.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +685.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +550.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.127 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.194 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.481 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +324.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3088.3% |
