Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Twix
  5. Compare
  6. Twix vs. Mr. Goodbar

Համեմատել Twix և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Twix vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Twix
Twix
4
:
6
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +71.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +74.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +111.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.3%
հավասար Կալցիում - 110
Twix
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Mr. Goodbar
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +71.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +74.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +111.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.3%
հավասար Կալցիում - 110

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Twix
Twix
3
:
7
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +48.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +86.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +328.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +210.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +46.2%
հավասար Վիտամին B1 - 0.14
հավասար Վիտամին B12 - 0.33
Twix
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 14%
Mr. Goodbar
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +48.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +86.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +328.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +210.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +46.2%
հավասար Վիտամին B1 - 0.14
հավասար Վիտամին B12 - 0.33

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
Twix
2
:
3
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +840%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +108.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +33.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +47.1%
Twix
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
Mr. Goodbar
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +840%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +108.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +33.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +47.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
Twix
0
:
3
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +174.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +595.2%
Twix
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.628 գ
Mr. Goodbar
53% 31% 16%
Հագեցած ճարպ: 14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.366 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +174.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +595.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Twix Mr. Goodbar
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Twix Mr. Goodbar Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.7g 50.54g Twix
Սպիտակուցներ 4.91g 10.22g Mr. Goodbar
Ճարպեր 24.85g 33.21g Mr. Goodbar
Ածխաջրեր 64.8g 54.34g Twix
Կալորիականություն 502kcal 538kcal Mr. Goodbar
Շաքար 48.25g 47.22g Mr. Goodbar
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 3.8g Mr. Goodbar
Կալցիում 106mg 110mg Mr. Goodbar
Երկաթ 0.81mg 1.39mg Mr. Goodbar
Մագնեզիում 27mg 47mg Mr. Goodbar
Ֆոսֆոր 105mg 163mg Mr. Goodbar
Կալիում 186mg 394mg Mr. Goodbar
Նատրիում 198mg 41mg Mr. Goodbar
Ցինկ 1.06mg 0.93mg Twix
Պղինձ 0.197mg 0.17mg Twix
Մանգան 0.273mg 0mg Twix
Սելեն 4.3µg 0µg Twix
Վիտամին A 67IU 125IU Mr. Goodbar
Վիտամին A, RAE 20µg 35µg Mr. Goodbar
Վիտամին E 0.74mg 3.17mg Mr. Goodbar
Վիտամին C 0.6mg 0.9mg Mr. Goodbar
Վիտամին B1 0.155mg 0.14mg Twix
Վիտամին B2 0.208mg 0.14mg Twix
Վիտամին B3 1.109mg 3.44mg Mr. Goodbar
Վիտամին B5 0.265mg 0.42mg Mr. Goodbar
Վիտամին B6 0.025mg 0.07mg Mr. Goodbar
Folate, total 26µg 38µg Mr. Goodbar
Վիտամին B12 0.33µg 0.33µg
Վիտամին K 5.6µg 3.6µg Twix
Խոլեստերին 7mg 10mg Twix
Տրանս ճարպ 0.342g Mr. Goodbar
Հագեցած ճարպ 18.96g 14.13g Mr. Goodbar
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988g 8.203g Mr. Goodbar
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628g 4.366g Mr. Goodbar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Twix Mr. Goodbar
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Twix
Twix vs Milky way
Milky way
Twix
Twix vs Մարս
Մարս
Twix
Twix vs Սնիկերս
Սնիկերս
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Skor bar
Skor bar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
19%
Twix
27%
Mr. Goodbar
Mineral Summary Score
32%
Twix
31%
Mr. Goodbar

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Twix
Twix is lower in Խոլեստերին (difference - 3mg)
Which food is lower in Շաքար?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Շաքար (difference - 1.03g)
Which food is lower in Նատրիում?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Նատրիում (difference - 157mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.83g)
Which food is lower in glycemic index?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is richer in vitamins?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: