Համեմատել Yellow cake և Pan dulce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +81.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +168.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +344.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1451.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1468.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +776.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +147.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +332.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +257.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +390.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 5.9µg | 26.2µg | 37% |
| Վիտամին E | 4.5mg | 0.29mg | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.377mg | 28% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.474g | 0.066g | 26% |
| Folate, total | 22µg | 108µg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.728g | 1.53g | 21% |
| Վիտամին K | 25.1µg | 1.6µg | 20% |
| Վիտամին B3 | 0.8mg | 3.463mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 5.793g | 2.183g | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 3.999g | 1.21g | 16% |
| Սպիտակուցներ | 3.16g | 9.42g | 13% |
| Օսլա | 8.55g | 37.8g | 12% |
| Երկաթ | 2.03mg | 2.87mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.093mg | 0.23mg | 11% |
| Մանգան | 0.222mg | 0.46mg | 10% |
| Ճարպեր | 17.75g | 11.58g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.165mg | 0.59mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.214g | 3.499g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 138mg | 94mg | 6% |
| Խոլեստերին | 16mg | 30mg | 5% |
| Կալցիում | 32mg | 86mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Պղինձ | 0.159mg | 0.121mg | 4% |
| Ցինկ | 0.42mg | 0.84mg | 4% |
| Նատրիում | 310mg | 228mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.057mg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 0.62g | 4.05g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.3g | 3% |
| Կալիում | 187mg | 103mg | 2% |
| Choline, total | 17.4mg | 29.1mg | 2% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 367kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Մագնեզիում | 20mg | 24mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.83g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1199kcal | 390kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 53.86g | 54.08g | N/A |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 56.38g | 0% |
| Շաքար | 39.22g | 12.5g | N/A |
| Վիտամին A | 7µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.313g | 1.103g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.026g | 0.001g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
17.75 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
22.38 գ
Այլ:
1.35 գ
Սպիտակուցներ:
9.42 գ
Ճարպեր:
11.58 գ
Ածխաջրեր:
56.38 գ
Ջուր:
21.54 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +198.1% |
հավասար
Ածխաջրեր
~56.38g
հավասար
Ջուր
~21.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.728 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.183 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.499 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +106.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +209% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
8.55 գ
Սախարոզ:
36.51 գ
Գլյուկոզա:
1.29 գ
Ֆրուկտոզա:
0.62 գ
Լակտոզա:
0.59 գ
Մալթոզ:
0.21 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
37.8 գ
Սախարոզ:
3.86 գ
Գլյուկոզա:
3.58 գ
Ֆրուկտոզա:
4.05 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
1.01 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +845.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +342.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +553.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +381% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
