Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել York peppermint pattie և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

York peppermint pattie vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +37.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -85.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +390.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +19.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient York peppermint pattie 3 musketeers DV% diff.
Հագեցած ճարպ 4.34g 8.646g 20%
Պղինձ 0.155mg 17%
Ֆոսֆոր 0mg 69mg 10%
Ճարպեր 7.17g 12.75g 9%
Մագնեզիում 29mg 7%
Նատրիում 28mg 194mg 7%
Վիտամին E 0.98mg 7%
Մանգան 0.16mg 7%
Վիտամին B12 0.16µg 7%
Ցինկ 0.55mg 5%
Վիտամին B5 0.231mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41g 2.373g 5%
Կալցիում 11mg 54mg 4%
Վիտամին B2 0.056mg 4%
Կալորիականություն 384kcal 436kcal 3%
Երկաթ 0.92mg 0.67mg 3%
Սելեն 1.9µg 3%
Վիտամին B1 0.034mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 1.5g 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Վիտամին K 2.9µg 2%
Choline, total 12.2mg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Սպիտակուցներ 2.19g 2.6g 1%
Ածխաջրեր 80.99g 77.77g 1%
Խոլեստերին 1mg 5mg 1%
Կալիում 111mg 133mg 1%
Վիտամին B3 0.23mg 1%
Վիտամին B6 0.015mg 1%
Folate, total 4µg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 0.316g 1%
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 78.99g 76.27g N/A
Շաքար 63.78g 66.89g N/A
Տրանս ճարպ 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
3% 13% 78% 6%
Սպիտակուցներ: 2.6 գ
Ճարպեր: 12.75 գ
Ածխաջրեր: 77.77 գ
Ջուր: 5.8 գ
Այլ: 1.08 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +55.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +18.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +74.2%
հավասար Ածխաջրեր ~77.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
76% 21% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.316 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -49.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +478.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +187.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: