Համեմատել Բադի միս և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բադի միս

8

Անգլիական տորթ

2

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+36.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+82.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+440.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+332.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+11.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-84.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+300%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+327.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+478.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բադի միս

4

Անգլիական տորթ

5

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+198.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+126.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+200%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+20%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+600%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+30.2%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին E ~0.65mg

հավասար Վիտամին B1 ~0.173mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.249mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Սպիտակուցներ	18.99g	5g	28%
Սելեն	20µg	5µg	27%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.9g	3.02g	25%
Ճարպեր	28.35g	13.96g	22%
Հագեցած ճարպ	9.67g	4.811g	22%
Պղինձ	0.227mg	0.042mg	21%
Վիտամին B3	4.825mg	1.615mg	20%
Ածխաջրեր	0g	53.64g	18%
Երկաթ	2.7mg	1.48mg	15%
Տրեոնին	0.773mg	153mg	14%
Նատրիում	59mg	377mg	14%
Ցինկ	1.86mg	0.43mg	13%
Վիտամին B5	1.098mg	0.485mg	12%
Վիտամին B6	0.18mg	0.036mg	11%
Folate, total	6µg	42µg	9%
Օսլա		17.36g	7%
Խոլեստերին	84mg	66mg	6%
Վիտամին D (D2 + D3)	0.1µg	0.8µg	4%
Մանգան	0.019mg	0.11mg	4%
Կալցիում	11mg	47mg	4%
Վիտամին D	3IU	34IU	4%
Choline, total	50.4mg	65.6mg	3%
Վիտամին B12	0.3µg	0.36µg	3%
Վիտամին K	5.1µg	1.7µg	3%
Ֆոսֆոր	156mg	140mg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	0.6g	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ	3.65g	3.419g	2%
Կալիում	204mg	149mg	2%
Վիտամին B2	0.269mg	0.249mg	2%
Մագնեզիում	16mg	8mg	2%
Կալորիականություն	337kcal	353kcal	1%
Վիտամին A	63µg	70µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	0g	53.04g	N/A
Շաքար	0g	33.36g	N/A
Վիտամին E	0.7mg	0.65mg	0%
Վիտամին B1	0.174mg	0.173mg	0%
Տրանս ճարպ		0.192g	N/A
Տրիպտոֆան	0.232mg	0.041mg	0%
Իզոլեյցին	0.872mg	0.204mg	0%
Լեյցին	1.465mg	0.397mg	0%
Լիզին	1.486mg	0.198mg	0%
Մեթիոնին	0.475mg	0.117mg	0%
Ֆենիլալանին	0.752mg	0.239mg	0%
Վալին	0.938mg	0.249mg	0%
Հիստիդին	0.462mg	0.117mg	0%
Ֆրուկտոզա		0.33g	0%
20:5 n-3 (EPA)	0g	0.001g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0g	0.007g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.372g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0g	0.005g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.015g	N/A
20:3 n-6		0.008g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.004g	N/A
18:2 n-6 c,c		2.895g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Բադի միս

3

Սպիտակուցներ: 18.99 գ

Ճարպեր: 28.35 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 51.84 գ

Այլ: 0.82 գ

Անգլիական տորթ

2

Սպիտակուցներ: 5 գ

Ճարպեր: 13.96 գ

Ածխաջրեր: 53.64 գ

Ջուր: 25.87 գ

Այլ: 1.53 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+279.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+103.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+100.4%