Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Cherimoya սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +156.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +165.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.257mg | 20% | |
| Վիտամին C | 0mg | 12.6mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 12% | |
| Վիտամին B2 | 0.131mg | 10% | |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.27mg | 6% |
| Folate, total | 23µg | 6% | |
| Կալիում | 112mg | 287mg | 5% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.069mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.644mg | 4% | |
| Կալցիում | 27mg | 10mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 1.57g | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Մանգան | 0.131mg | 0.093mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.233g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.188g | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 6.28g | 1% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 75kcal | 1% |
| Նատրիում | 23mg | 7mg | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.68g | 1% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.16mg | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 17mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 26mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 17.71g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 14.71g | N/A |
| Շաքար | 14.95g | 12.87g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.063mg | 0% | |
| Լիզին | 0.042mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0% | |
| Վալին | 0.063mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.159g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
1.57 գ
Ճարպեր:
0.68 գ
Ածխաջրեր:
17.71 գ
Ջուր:
79.39 գ
Այլ:
0.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +827.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +220.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~17.71g
հավասար
Ջուր
~79.39g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
7.57 գ
Ֆրուկտոզա:
7.38 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.66 գ
Գլյուկոզա:
5.93 գ
Ֆրուկտոզա:
6.28 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
