Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Կրեմե խնձոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +241.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 19.2mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.221mg | 17% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 10% | |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Կալիում | 112mg | 382mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 7% | |
| Մանգան | 0.131mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 25.2g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.135mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 1.7g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.231g | 1% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 101kcal | 1% |
| Նատրիում | 23mg | 4mg | 1% |
| Ցինկ | 0.08mg | 1% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 18mg | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.6g | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 22.8g | N/A |
| Կալցիում | 27mg | 30mg | 0% |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.71mg | 0% |
| Շաքար | 14.95g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 21mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
1.7 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
25.2 գ
Ջուր:
71.5 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +503% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +246.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +48% |
հավասար
Ջուր
~71.5g
