Համեմատել Բիգ-Մակ և Բոկվուրստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +182.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +73.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -39.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +66% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.2µg | 59% | |
| Տրիպտոֆան | 153mg | 55% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 10.256g | 29% |
| Վիտամին B6 | 0.378mg | 29% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 13.138g | 24% |
| Սելեն | 11.3µg | 21% | |
| Խոլեստերին | 36mg | 93mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.891mg | 18% | |
| Ճարպեր | 14.96g | 25.87g | 17% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 5.616mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 2.328g | 13% |
| Նատրիում | 460mg | 756mg | 13% |
| Երկաթ | 2mg | 1.15mg | 11% |
| Կալցիում | 116mg | 41mg | 8% |
| Choline, total | 46.4mg | 8% | |
| Folate, total | 46µg | 17µg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 169mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 2.95g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 14.03g | 4% |
| Վիտամին E | 0.38mg | 3% | |
| Կալիում | 181mg | 270mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 3.2mg | 3% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 301kcal | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.233mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 0.01g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1g | 2% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.171mg | 2% |
| Վիտամին A | 15µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 26mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.193mg | 1% |
| Ցինկ | 1.91mg | 2.07mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0.86µg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 1.95g | N/A |
| Շաքար | 3.97g | 1.33g | N/A |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | N/A | |
| Տրեոնին | 0.613mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.677mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.107mg | 0% | |
| Լիզին | 1.166mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.333mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.556mg | 0% | |
| Վալին | 0.767mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.513mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +580.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +45.7% |
հավասար
Ջուր
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +278.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +660.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +10300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +16800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
