Համեմատել Բիգ-Մակ և Հալվա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +251.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +990% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +126.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1126.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +126.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +397.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +323.8% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +41.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.098mg | 1.202mg | 123% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 607mg | 69% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 8.481g | 55% |
| Մագնեզիում | 20mg | 218mg | 47% |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0.04µg | 35% |
| Երկաթ | 2mg | 4.53mg | 32% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.873mg | 29% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 27% | |
| Ցինկ | 1.91mg | 4.32mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.424mg | 21% |
| Սելեն | 11.5µg | 21% | |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 60.49g | 13% |
| Նատրիում | 460mg | 195mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 8.194g | 12% |
| Խոլեստերին | 36mg | 0mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 4.5g | 12% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 469kcal | 11% |
| Ճարպեր | 14.96g | 21.52g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.088mg | 9% |
| Կալցիում | 116mg | 33mg | 8% |
| Folate, total | 46µg | 65µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 2.856mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 12.49g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 4.127g | 1% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 55.99g | N/A |
| Կալիում | 181mg | 187mg | 0% |
| Շաքար | 3.97g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1297.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +43.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +201.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.49g
հավասար
Այլ
~1.83գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +135.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2671.6% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~4.127g
