Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Բրնձի սերուցք
  5. Compare
  6. Բրնձի սերուցք vs. Kellogg's Rice Krispie Treats

Համեմատել Բրնձի սերուցք և Kellogg's Rice Krispie Treats սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բրնձի սերուցք vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
2
:
8
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +264.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +155%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +331.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +214.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +90%
Բրնձի սերուցք
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 15% 27% 5% 74% 19% 36% 0% 32%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +264.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +155%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +331.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +214.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +90%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
1
:
11
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6048.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Բրնձի սերուցք
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 8% 99% 67% 313% 326% 314% 0% 384% 250% 625% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6048.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
1
:
4
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +4090%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +644.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Բրնձի սերուցք
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0.9 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 11.5 գ
Ջուր: 87.5 գ
Այլ: 0 գ
Kellogg's Rice Krispie Treats
4% 4% 86% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 4.3 գ
Ճարպեր: 4.19 գ
Ածխաջրեր: 85.59 գ
Ջուր: 3.5 գ
Այլ: 2.42 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +4090%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +644.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
1
:
2
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -97.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +3771%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +640.7%
Բրնձի սերուցք
26% 40% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.027 գ
Kellogg's Rice Krispie Treats
39% 52% 9%
Հագեցած ճարպ: 0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -97.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +3771%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +640.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բրնձի սերուցք Kellogg's Rice Krispie Treats
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բրնձի սերուցք Kellogg's Rice Krispie Treats Opinion
Զուտ ածխաջրեր 11.4g 85.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Սպիտակուցներ 0.9g 4.3g Kellogg's Rice Krispie Treats
Ճարպեր 0.1g 4.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Ածխաջրեր 11.5g 85.59g Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալորիականություն 52kcal 395kcal Kellogg's Rice Krispie Treats
Շաքար 0.04g 29.6g Բրնձի սերուցք
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0.4g Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալցիում 1mg 10mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Երկաթ 3.96mg 6mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Մագնեզիում 3mg 21mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Ֆոսֆոր 17mg 62mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալիում 20mg 51mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Նատրիում 173mg 567mg Բրնձի սերուցք
Ցինկ 0.16mg 0.69mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Պղինձ 0.034mg 0.107mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Մանգան 0.144mg Բրնձի սերուցք
Սելեն 3µg 5.7µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A 0IU 1667IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A, RAE 0µg 500µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին E 0.02mg 0.36mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին D 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին C 0mg 20mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B1 0.071mg 1.25mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B2 0.018mg 1.41mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B3 1.039mg 16.7mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B5 0.076mg Բրնձի սերուցք
Վիտամին B6 0.027mg 1.66mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Folate, total 3µg 333µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B12 0µg 5µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին K 0µg 1µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Տրիպտոֆան 0.013mg Բրնձի սերուցք
Տրեոնին 0.044mg Բրնձի սերուցք
Իզոլեյցին 0.015mg Բրնձի սերուցք
Լեյցին 0.073mg Բրնձի սերուցք
Լիզին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Մեթիոնին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Ֆենիլալանին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Վալին 0.057mg Բրնձի սերուցք
Հիստիդին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Խոլեստերին 0mg 1mg Բրնձի սերուցք
Տրանս ճարպ 1.6g Բրնձի սերուցք
Հագեցած ճարպ 0.02g 0.89g Բրնձի սերուցք
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.031g 1.2g Kellogg's Rice Krispie Treats
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.027g 0.2g Kellogg's Rice Krispie Treats

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բրնձի սերուցք Kellogg's Rice Krispie Treats
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of tartar
Cream of tartar
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Թթվասեր
Թթվասեր
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
5%
Բրնձի սերուցք
207%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Mineral Summary Score
23%
Բրնձի սերուցք
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Շաքար (difference - 29.56g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Նատրիում (difference - 394mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.87g)
Which food is lower in glycemic index?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in glycemic index (difference - 83)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրնձի սերուցք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: