Համեմատել Դասի և Աղցան «Ֆունչոզա» սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Դասի

5

Աղցան «Ֆունչոզա»

5

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+1766.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+648%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+2990%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+418.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+249.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+110.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+355.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-99.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Դասի

10

Աղցան «Ֆունչոզա»

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+453.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+1130%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+950%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+22.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1

+50%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին K	66.9µg	0µg	56%
Նատրիում	1067mg	10mg	46%
Սելեն	27.6µg	7.9µg	36%
Վիտամին B2	0.43mg	0mg	33%
Սպիտակուցներ	16.7g	0.16g	33%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.485g	0.018g	30%
Ճարպեր	13.89g	0.06g	21%
Ֆոսֆոր	166mg	32mg	19%
Հագեցած ճարպ	3.433g	0.017g	16%
Կալցիում	187mg	25mg	16%
Վիտամին B3	2.46mg	0.2mg	14%
Երկաթ	1.03mg	2.17mg	14%
Մագնեզիում	56mg	3mg	13%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.365g	0.008g	13%
Վիտամին B12	0.3µg	0µg	13%
Պղինձ	0mg	0.081mg	9%
Կալիում	309mg	10mg	9%
Ածխաջրեր	64.88g	86.09g	7%
Folate, total	21µg	2µg	5%
Կալորիականություն	438kcal	351kcal	4%
Վիտամին B6	0.1mg	0.05mg	4%
Choline, total	114.5mg	93.2mg	4%
Վիտամին B1	0.1mg	0.15mg	4%
Մանգան		0.1mg	4%
Խոլեստերին	13mg	0mg	4%
Վիտամին E	0.72mg	0.13mg	4%
Վիտամին A	25µg	0µg	3%
Ցինկ	0.09mg	0.41mg	3%
Վիտամին B5		0.1mg	2%
Վիտամին C	1.1mg	0mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0.5g	1%
Զուտ ածխաջրեր	64.68g	85.59g	N/A
Շաքար	14.47g	0g	N/A
Տրիպտոֆան		0.002mg	0%
Տրեոնին		0.005mg	0%
Իզոլեյցին		0.007mg	0%
Լեյցին		0.013mg	0%
Լիզին		0.011mg	0%
Մեթիոնին		0.002mg	0%
Ֆենիլալանին		0.01mg	0%
Վալին		0.008mg	0%
Հիստիդին		0.005mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Դասի

3

Սպիտակուցներ: 16.7 գ

Ճարպեր: 13.89 գ

Ածխաջրեր: 64.88 գ

Ջուր: 2.3 գ

Այլ: 2.23 գ

Աղցան «Ֆունչոզա»

2

Սպիտակուցներ: 0.16 գ

Ճարպեր: 0.06 գ

Ածխաջրեր: 86.09 գ

Ջուր: 13.42 գ

Այլ: 0.27 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+10337.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+23050%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+725.9%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+32.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+483.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Դասի

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.433 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.365 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.485 գ

Աղցան «Ֆունչոզա»

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.017 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.008 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+66962.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+24816.7%