Համեմատել Եգիպտացորենի խճաքար և Clif Bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1425.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4279.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +285.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +163.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4142.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +337% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 88.2mg | 98% |
| Մանգան | 0.049mg | 2.146mg | 91% |
| Վիտամին B12 | 1.32µg | 55% | |
| Պղինձ | 0mg | 0.441mg | 49% |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 2.206mg | 43% |
| Վիտամին B6 | 0.028mg | 0.588mg | 43% |
| Ֆոսֆոր | 14mg | 294mg | 40% |
| Ցինկ | 0.09mg | 4.41mg | 39% |
| Սելեն | 20.6µg | 37% | |
| Մագնեզիում | 6mg | 147mg | 34% |
| Վիտամին B1 | 0.143mg | 0.551mg | 34% |
| Վիտամին K | 0µg | 36.8µg | 31% |
| Կալցիում | 64mg | 368mg | 30% |
| Սպիտակուցներ | 1.58g | 14.71g | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 7.4g | 25% |
| Folate, total | 27µg | 118µg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.135mg | 0.375mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 1.672mg | 4.412mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 15.95g | 65.44g | 16% |
| Կալորիականություն | 74kcal | 346kcal | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.191g | 2.182g | 13% |
| Կալիում | 27mg | 412mg | 11% |
| Ճարպեր | 0.49g | 5.88g | 8% |
| Choline, total | 2.6mg | 46.2mg | 8% |
| Օսլա | 15.39g | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.076g | 1.471g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.081g | 1.093g | 3% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Երկաթ | 6.71mg | 6.62mg | 1% |
| Նատրիում | 227mg | 195mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 468kcal | 235kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 135g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.85g | 58.04g | N/A |
| Շաքար | 0.1g | 31.62g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.011mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.058mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.228mg | 0% | |
| Լիզին | 0.031mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.029mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.087mg | 0% | |
| Վալին | 0.077mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.048mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.58 գ
Ճարպեր:
0.49 գ
Ածխաջրեր:
15.95 գ
Ջուր:
81.22 գ
Այլ:
0.76 գ
Սպիտակուցներ:
14.71 գ
Ճարպեր:
5.88 գ
Ածխաջրեր:
65.44 գ
Ջուր:
11 գ
Այլ:
2.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +638.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +831% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +310.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.076 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.081 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.191 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1249.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1042.4% |
