Համեմատել Ընտանի սագ և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +157.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +39.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +483.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.49µg | 2.86µg | 99% |
| Վիտամին B5 | 1.834mg | 37% | |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Պղինձ | 0.276mg | 0.107mg | 19% |
| Սելեն | 25.5µg | 35.5µg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 4.56g | 0.91g | 17% |
| Ճարպեր | 12.67g | 2.42g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 309mg | 209mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.39mg | 0.27mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.54g | 0.24g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.34g | 0.95g | 8% |
| Երկաթ | 2.87mg | 3.42mg | 7% |
| Կալորիականություն | 238kcal | 143kcal | 5% |
| Խոլեստերին | 96mg | 82mg | 5% |
| Ցինկ | 3.17mg | 3.68mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.47mg | 0.4mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 4.081mg | 3.71mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 28.97g | 28.44g | 1% |
| Կալցիում | 14mg | 8mg | 1% |
| Կալիում | 388mg | 361mg | 1% |
| Նատրիում | 76mg | 57mg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Մանգան | 0.024mg | 0.008mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.092mg | 0.1mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Folate, total | 12µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 12g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 82kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 1.3 | N/A |
| Մագնեզիում | 25mg | 26mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.403mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.238mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.488mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 2.447mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 2.48mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.783mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.214mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 1.516mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.765mg | 0.754mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
28.97 գ
Ճարպեր:
12.67 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.23 գ
Այլ:
1.13 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +423.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~28.44g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.56 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.34 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.54 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +356.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +541.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80% |
